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- AVATA
- Classification
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AVATA × 嵨開
嵨開是一座在城市中緩慢生長的靜山，而 AVATA，則是其中一處專為身體與內在感知所打造的靜謐所在。它不屬於日常的喧囂，而是邀請身體慢下來、重新連結自我的起點。
作為嵨開療癒哲學的延伸，AVATA 不只是活動空間，
更是一種實踐：當我們談生活節奏、自然節氣與靜心儀式，AVATA 是身體對這些語言的溫柔回應。在這裡，練習不為表現，而是一種日常，讓感知回到當下，也讓身體重新擁有自己的節奏。
源自尼泊爾
來自尼泊爾的國際療癒品牌，AVATA 長期專注於身體覺知與心靈平衡的實踐。
融合東方哲思與現代生活方式，我們相信，呼吸與靜坐，都是生活裡的微小實踐。
在 AVATA，看似溫和的動作與緩慢的呼吸節奏，
皆來自對自然、身體與情緒流動的長期觀照與對話。
這裡的練習不強求形式，而是回到當下，讓身體與心靈重新獲得深層的整合。
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共聚之地
除了日常的靜心課程，AVATA 亦提供空間租用， 適合舉辦主題分享、靜心修習、品牌交流或身心療癒體驗。
靜謐的氛圍與專業團隊的細緻支持，
讓每一場聚會都能自在展開，
專注於真正重要的交流與感受。
若您期待一處能回應身體，並與心意共鳴的所在，
誠摯邀請與我們聯繫，讓這段對話，在靜中展開。
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練習之道
AVATA 的課程設計以傳統瑜伽價值為核心，
從身體、能量、意識三個層面展開健康照護、
引導旅人從身體出發，找回穩定而溫柔的內在節奏。
課程分為四種類型：
－ 盡情釋放 ：克里亞瑜伽 、脈輪瑜伽 、昆達里尼瑜伽
－ 深度休息 ：睡眠瑜伽 、陰瑜伽 、頌缽與銅鑼浴
－ 基礎養成 ：哈達平衡 、太陽拜日式 、能量呼吸 & 冥想引導
－ 溫柔滋養 ：四時經絡瑜伽 、芳療瑜伽 、阿育吠陀瑜伽
在 AVATA，練習不為表現，而是一場回歸本源的對話。
讓身體重新理解自己的節奏，也讓感知回到當下的真實。
