AVATA Wellness Taipei  免費克里亞瑜伽分享會
採報名審核制，將於5/8統一發送mail通知
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對瑜伽的想像，是否還停留在體式的伸展與柔軟？其實，瑜伽遠不止於此。呼吸、聲音、能量與意識的覺察，都是通往內在的重要途徑。

如果您正準備走入自己的內在，克里亞瑜伽Kriya Yoga分享會是個適合的時機。

在2小時的【克里亞瑜伽Kriya Yoga分享會】中，我們將帶您認識什麼是Kriya Yoga，體驗核心練習，如呼吸法、頌唱,手印,以及基礎的能量覺察練習  。最後對談互動時間，讓您更深入理解這門古老而精妙的科學。

透過持續練習克里亞瑜伽Kriya Yoga，您將學會

🌿平衡左右腦: 讓大腦更平衡、思緒更清晰
🌿啟發松果體潛能: 內在更有覺察力，提升專注力
🌿深度調整七鞘: 更深層覺察身體，由內而外層層調整，逐步回到平衡

找回那個尚未被疲憊與困惑覆蓋、最初完整的自己。歡迎您，一起探索內在的寧靜與智慧。

講師介紹

Phoebe 
專注於克里亞瑜伽修習與教學，融合傳統瑜伽、阿育吠陀智慧與頌缽音療，在安全穩定的引導中，陪伴練習者深化覺知，
釋放深層緊繃，回到內在平衡與整合狀態，重拾身心安定與清明。
● 尼泊爾 RYT 300 小時瑜伽師資培訓
● 美國瑜伽聯盟認證師資RYT500
● 頌缽音療師資培訓（台灣 & 尼泊爾）
● 阿育吠陀初階與中階研習認證
● 克里亞瑜伽 RYT200
● 克里亞瑜伽 Level 1–4 師資培訓



Dori 
一位瑜伽實踐者、修行人。
深耕於克里亞瑜伽、古典譚崔和傳統哈達，日復一日的覺察、修習、精進，只願保持本心，並將瑜伽的古老智慧傳承與分享。
在台灣舉辦克里亞瑜伽工作坊，帶領超過百場瑜伽靜修練習，擅長針對學生的需求運用不同元素於課程中。

● 美國瑜伽聯盟認證師資RYT500
● 克里亞瑜伽 RYT200
● 克里亞瑜伽 Level 1–4 師資培訓
● 瑜伽睡眠YACEP 16 hour
● 印度古典譚崔YACEP100 hour


｜克里亞瑜伽分享會｜
適合對象: 想了解克里亞瑜伽Kriya Yoga的朋友
日期與時間: 5月17日(日) 13:30 – 15:30  
地點: 嵨開安旅 AVATA Wellness Taipei 6F 

⚠️ 本講座同時為「深耕計畫」的起點，適合有意進入系統性學習者參與
  本活動為免費參加 , 為維持學習品質 ,將依報名內容進行篩選,並於5月8日發送錄取通知