2026-05-13
AVATA Wellness Taipei 克里亞瑜伽深耕計畫三部曲
透過克里亞瑜伽，更認識自己，將悄悄改變生活的節奏。
許多情緒並不會隨著時間自然消失，而是停留在身體與深層記憶之中。未被釋放的情緒，以及長期積累的壓力，會在生活的各個層面持續影響我們，包括情緒反應、人際互動、睡眠品質與身體狀態。當我們開始願意面對與釋放，身心也會慢慢恢復平衡與穩定。AVATA Wellness Taipei 克里亞瑜伽課程，透過移動、拍打、呼吸與頌唱，帶領你一步一步覺察並釋放長期累積在身體裡的情緒與壓力，讓身心重新回到輕盈、放鬆與流動的狀態。
8/2 情緒身體地圖工作坊 早鳥優惠 NT$ 2,500 位 ( 原價NT$ 2, 500)
線上報名: https://reurl.cc/N2Eeg5
適合: 找不到情緒出口或適合想進一步認識克里亞瑜伽的你
知道身體的每個部位和器官忍耐著你每一次不一樣的負面情緒嗎？
悲傷、受害者情緒、生氣、背叛……透過情緒身體地圖解密，
循著地圖，搭配不一樣的克里亞技巧，在短時間疏通累積的能量阻塞。
3小時的工作坊您將可以學習
․情緒身體分佈地圖 ․相對應的瑜伽呼吸法 ․克里亞瑜伽專業引導 ․分享圈支持和QA 時間
8/2 (日) 14:30- 17:30｜ 定價每位NT$ 2,800
5/17日早鳥優惠每位 NT$ 2,500
8/21日前 70分鐘常態課包客方案 9折 ( 原價每堂70分鐘 NT$1,000) 課程即將開放
適合: 透過穩定練習，想更了解自己的朋友
每週固定舉辦的克里亞瑜伽，理論和智慧始終需要日常實踐的落實，來真正體驗轉化的真實性，可依自身節奏安排上課時間，適合對克里亞瑜伽有興趣且希望持續練習的學員。
3 堂課｜NT$2,700 6 堂課｜NT$5,400
克里亞YACEP認證課 ( 12 小時深度培訓) 師資課程 課程即將開放
適合: 深入了解，並期待展開完整學習旅程的您
從基礎理論、能量分布、脈輪、克里亞呼吸法細節指導、頌唱，帶領您進一步理解這份古老智慧的運作原理，在深度培訓中，您將建構出獨立練習的穩定基石。 完成培訓後，能夠獲得美國瑜伽聯盟認可的YACEP 12小時培訓證照。
12 小時YACEP深度培訓課程師資課程 原價｜NT$16,800
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上課日期: 8/22、8/23、8/29、8/30
