AVATA Wellness 是來自尼泊爾的全方位身心療癒品牌，
在繁忙的城市中，提供一個可以慢下來、好好照顧自己的空間。
我們的課程以 身體（Body）、能量（Energy）、意識（Consciousness）三個層面為核心，
提供重視傳統瑜伽價值的多元練習與頌缽音療， 陪伴你重新找回平衡與清新感受。  

早安瑜伽  (9:30 – 10:40)
早晨的活力練習，透過基礎體位法、呼吸與冥想喚醒身體，為一天注入清晰與活力。
適合對象｜早起、希望活動身體並迎接新一天的旅人

抵達療癒小時光  (16:30  – 17:00)
透過呼吸引導、輕柔伸展與靜心練習，幫助旅人卸下旅途與日常的緊繃，放慢步調，開啟一段屬於自己的身心療癒旅程。。
適合對象｜想舒緩身心、轉換節奏，為接下來的住宿體驗做好準備。

晚安瑜伽  (19:50 – 21:00)
透過各種有助於放鬆與助眠的瑜伽練習，釋放身心疲憊，溫柔地引導身體進入休息狀態。
適合對象｜睡前想放鬆、改善睡眠品質的旅人

住宿專案含瑜伽體驗乙堂，可任選早安, 晚安或抵達療癒小時光課程免費體驗乙次；
若想多一份身心練習時光，亦可以用優惠體驗額外支付NT$900 (原價 NT$ 1,000) 加購 早安瑜伽 , 晚安瑜伽 或抵達療癒小時光。

住宿專案若未含瑜伽體驗乙堂
早安 l 晚安瑜伽課程每堂體驗NT$ 900 元 (原價 NT$ 1,000)


若您非住宿旅人，亦歡迎透過【線上預約/諮詢】預約課程